Masaj sırasında rahat bir örtü sağlanır. Terapistler yalnızca masaj yapılacak bölgeyi açar, bu nedenle rahat hissedebilirsiniz.
Masaj seansları genellikle 40 dakika sürer. İhtiyacınıza göre süre değişiklik gösterebilir.
Kas gerginliği için derin doku masajı, rahatlama için klasik masaj gibi tercihler yapabilirsiniz. Terapistiniz size uygun olanı önerebilir.
Masaj türüne bağlı olarak hafif bir baskı hissedebilirsiniz, ancak ağrı olmamalıdır. Rahatsızlık hissederseniz terapistinize söyleyebilirsiniz.
Hamile masajı güvenle yapılabilir, ancak masajdan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bol su içerek toksinlerin atılmasını destekleyin. Ayrıca, masaj sonrası dinlenmek faydalı olacaktır.
Bu tamamen tercihinize bağlıdır. Sessiz kalabilir veya ihtiyaçlarınızı belirtmek için konuşabilirsiniz.
Masaj kan dolaşımını artırır, kas gerginliğini azaltır, stresi hafifletir ve genel bir rahatlama sağlar.